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性感女人健身的正确姿势!

来自哥伦比亚的翘臀女神 Anllela Sagra 坐拥数百万粉丝的她 不仅拥有让男人喷血的翘臀 ▼ 撩起衣服,华丽的马甲线 更是碾压不少男人的啤酒肚 ▼ 身材这么好,锻炼还刻苦 本身却能光靠颜值吃饭 ▼ 女人该怎么健身? 这就是女人健身的正确姿势 硬拉、箭步蹲、

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硬拉、箭步蹲、腿推举

虐起来才会有翘臀

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虐起腹来更不留余地

马甲线都是用汗水雕刻

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想要身材好

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复合运动也不能少

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最后,一大波Anllela Sagra的美照

直男请勿舔屏 百科知识网 www.wuker.com

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